Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Болезнь надколенника

Одним из распространенных заболеваний надколенника является так называемая «хондромаляция». Если говорить простыми словами, а не медицинскими терминами, то это постепенно разрушение хряща задней поверхности надколенника.

В народе эту болезнь иногда называют «коленом бегуна», а по-научному хондромаляция надколенника . Заболевание получило такое «народное» название, так как часто встречается в среде тех, кто профессионально занимается бегом.

Причиной болезни может быть постоянное высокое давление на коленный состав. Например, если вы слишком долго бегаете, это может привести к подобным проблемам. Причем, значение имеет не только длительность упражнений, но и условия, в которых они выполняются.

Если бегать по асфальту или в зале, надев неподходящую обувь, нагрузка на сустав будет выше, чем при нормальных условиях тренировки.

Второй причиной «колена бегуна» может стать врожденная деформация костей. В такой ситуации, конечно, человек уже ни на что повлиять не может и нужно жить с тем, что дала природа.

Третья причина – слабость мышц передней части бедра. Эти мышцы в нормальном состоянии позволяют поддерживать стабильность в коленном суставе и предотвращают появление различных проблем. Если же мышцы недостаточно сильные, может развиться столь неприятное заболевание.

Четвертый фактор, который может стать причиной болезни – неправильная техника выполнения упражнений. Тут уже все зависит от самого человека. Перед тем как выполнять определенные упражнения и давать нагрузку на организм, необходимо обязательно советоваться со специалистом, который подскажет, что и как делать.

Излишняя самостоятельность в таких вопросах может стоять очень дорого.

Самый главный симптом такого заболевания – это, конечно же, постоянные боли в суставе. Если вы поднимаетесь по лестнице, приседаете и чувствуете боль, лучше обратиться к врачу. Также симптомом может быть треск, который слышно в коленном суставе во время движения.




Последние статьи в разделе «Здоровье»
  • Удивительные свойства слюны. Часть 2.
  • Удивительные свойства слюны. Часть 1.
  • Лечение межпозвоночных грыж в Германии
  • Массажные упражнения при физиологическом гипертонусе
  • Советы офтальмолога - что учитывается при выборе контактных линз
  • Оставить свой комментарий

    Защитный код


    Смайлики
    Наверх
    Продукт дня: Черный чай

    Черный чай
    Длится этот процесс может от двух недель до месяца. Он бывает пакетированным, гранулированным, байховым и плиточным. » читать о продукте

    Собрание лучших тестов|все тесты

    Семья или работа?
    Я общаюсь с малознакомыми людьми...
  • с удовольствием
  • с безразличием
  • с антипатией
  • пройти тест

    Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
    © 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!