Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Борьба с курением

Курение табака – это токсилогическая зависимость, которая наиболее всего распространена по всему миру. Вплоть до 1828 года вред табака не изучался. В этом году ученые установили, что в табаке содержится ядовитый алкалоид – никотин. Никотин стал считаться причиной наркотической зависимости, поскольку именно он отвечает за болезненное пристрастие к табакокурению. С этого момента табак стали рассматривать уже не как безобидную траву, а как опасного врага человечества. Многочисленные исследования показали, что курение вызывает появление и развитие разнообразных болезней, в том числе и со смертельным исходом. Наибольшую озабоченность правительство большинства стран проявляет в отношении курения среди детей и женщин.

Борьба с курением уже давно заняла одно из главных задач практически всех развитых стран. При этом, государственные органы осознают, что достигнуть существенных результатов можно только лишь, сотрудничая с общественными организациями, учреждениями здравоохранения и при непосредственном контакте с самим населением.

Согласно Всемирной организации здравоохранения, среди основных задач и направлений по борьбе с курением можно выделить следующие: профилактика курения в детском возрасте; борьба с пассивным курением; снижение вредного влияния табачного дыма; разработка современных методов борьбы с курением; организация пропагандистских кампаний.

Наиболее эффективными способами борьбы с курением считаются такие административные меры: ограничение продажи никотиносодержащих товаров; запрет на курение в общественных местах; запрет на рекламу; запрет на показ курения в фильмах и спектаклях. Несмотря на принятые за последние годы меры, курение до сих пор для многих людей – это норма жизни. В этом ключе очень важно, чтобы некурящие люди начали активно проявлять нетерпимость к никотиновому дыму и курению в целом. Желательно более обширно проводить санитарное просвещение о вреде курения, в первую очередь, среди детей и подростков.

В процессе курения выделяется дым, содержащий на 60 % газы и на 40 % капли дегтя. В газовую фракцию дыма входят: кислород, азот, водяной пар, оксид и диоксид углерода, изопрен, цианистый водород, акролеин, ацетон, ацетальдегид, нитробензол, синильная кислота и др., а в аэрозольную: спирт, углеводороды, глицерин, альдегиды, антрацен, ароматические амины, бензопирен, никотин, нафталин и др. Примерно 4000 химических соединений были обнаружены при детальном исследовании табачного дыма, причем 200 из них обладают токсичностью в наибольшей степени. Но основным фармакологически воздействующим веществом является никотин.

На данный момент существует множество методов и способов борьбы с курением, и их количество с каждым днем только растет. Но, в общем, все эти методы можно разделить на лекарственные и психотерапевтические. Лекарственные методы состоят из трех групп терапий: никотинозаместительной, аверсивной и симптоматической. Никотинозаместительная терапия заключается в использование средств, помогающих бороться с никотиновой зависимостью. Аверсивная терапия направлена на выработку отвращения от курения. Симптоматическая терапия – это применение успокаивающих и обезболивающих препаратов.

Психотерапевтические методы – это проведение индивидуальных или групповых занятий по самовнушению, гипнозу или внушению наяву, направленных на избавление от никотиновой зависимости и укрепление силы воли.

Бросайте курить немедленно самостоятельно или воспользуйтесь помощью медиков, но не откладывайте это решение на завтра. Здоровье не подождет – бросайте курить, вдохните, наконец, полной грудью! И новая, без никотина, жизнь вас удивит и порадует.




Последние статьи в разделе «Здоровье»
  • Удивительные свойства слюны. Часть 2.
  • Удивительные свойства слюны. Часть 1.
  • Лечение межпозвоночных грыж в Германии
  • Массажные упражнения при физиологическом гипертонусе
  • Советы офтальмолога - что учитывается при выборе контактных линз
  • Оставить свой комментарий

    Защитный код


    Смайлики
    Наверх
    Продукт дня: Черный чай

    Черный чай
    Длится этот процесс может от двух недель до месяца. Он бывает пакетированным, гранулированным, байховым и плиточным. » читать о продукте

    Собрание лучших тестов|все тесты

    Семья или работа?
    Я общаюсь с малознакомыми людьми...
  • с удовольствием
  • с безразличием
  • с антипатией
  • пройти тест

    Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
    © 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!