Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Диета Инны Воловичевой

Участница известного реалити- шоу «Дом2» Инна Воловичева появилась на экранах телевизоров в 2009 году. На тот момент 28-летняя девушка весила 115 кг. За свой большой вес и привычку одеваться в черное Инна быстро получила множество оскорбительных прозвищ от других участников проекта. Через год своего пребывания на проекте «Дом2» Инна твердо решила, что измениться, во что бы ты ни стало. До сих пор не известно, что стало причиной такого твердого решения- то ли усталось от постоянных насмешек, то ли чувства к другому участнику шоу, Владу Кадони.

После возвращение с очередного выезда домой, Инна начала стремительно худеть. Таким образом, за 10 месяцев она похудела на 40 кг. Зрители «Дома2» и просто люди, которые видели ее фото до и после в интернете, задаются только одним вопросом: как она сумела похудеть? Какой волшебной диеты она придерживалась? И как ей удается сохранять свой результат по сей день? Интернет отреагировал на актуальную тему очень быстро: в короткие сроки появилось множество статей с заголовком : «Как похудела Инна Воловичева», были организованы целые порталы, якобы описывавшие секреты похудения Инны Воловичевой.

диета Инны Воловичевой

Было выдвинуто около 40 теорий того, почему похудела Инна Воловичева. Но ни одна из них не является достоверной. Единственная достоверная информация находится в книге : «Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов». По словам самой Инны, диета, по которой она худела, изобретена ей же самой, на основе тех знаний о здоровом питании, которыми она обладает.

Секреты Воловичевой

В книге описаны рекомендации по приготовлению здоровой пищи, а также по соблюдению режима питания. Девушка не скрывает, что когда она худела, ей приходилось во многом себе отказывать, так же ей пришлось изменить собственный образ жизни и привычки питания. Например, она полностью отказалась от мучного и сладкого. Стоит ли придерживаться диеты Инны Воловичевой всем, желающим похудеть? Однозначный ответ- нет. Почему? Во-первых, она похудела благодаря упорству и силе воли- а этими качествами обладает далеко не каждый человек. Во-вторых, диета Инны Воловичевой была разработана ей же самой, на основе собственных пищевых привычек и предпочтений.

Возможно, если бы эту диету составляли вы, она бы выглядела абсолютно по-другому. А похудела так замечательно именно потому, что составила свой рацион из любимых продуктов. Вот почему придерживаться этой диеты ей было не так сложно. Вот почему мы призываем, не стоит придерживаться написанных кем-то диет. Здоровый рацион для похудения можно составить и из ваших любимых продуктов. Гораздо важнее баланс: регулярность питания, соотношение белки/жиры/углеводы, достаточное количество жидкости в рационе.




Последние статьи в разделе «О похудении»
  • Вода поможет похудеть
  • Эффективность тренажеров для похудения
  • Низкоуглеводная диета
  • Худеем без диет
  • Похудение при помощи статических приседаний
  • Оставить свой комментарий

    Защитный код


    Смайлики
    Наверх
    Продукт дня: Черный чай

    Черный чай
    Длится этот процесс может от двух недель до месяца. Он бывает пакетированным, гранулированным, байховым и плиточным. » читать о продукте

    Собрание лучших тестов|все тесты

    Семья или работа?
    Я общаюсь с малознакомыми людьми...
  • с удовольствием
  • с безразличием
  • с антипатией
  • пройти тест

    Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
    © 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!