Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Худеть комфортно или насильственно?

Удивляться не стоит, так как на самом деле существует два вида похудения – это комфортный и насильственный. Здесь следует понимать, что только комфортный ведет к достижению результата, будь-то снижение веса или поддержание фигуры в определенной форме. А насильственный дает результаты, но через некоторое время происходит резкий скачок в сторону увеличения веса и при этом наносится огромный удар по здоровью.

Так вот, если Вы решили похудеть, в первую очередь необходимо разделить эти два понятия и сделать правильный выбор. Комфортное похудение направлено на естественное расходование жира организмом при осуществлении им жизненно важных функций, таких как движение, творчество, активный образ жизни, секс и т.д. Например, влюбленная женщина может есть и пить практически все, что хочет, но при этом не набирать лишние килограммы.

Или другой пример, когда женщина настроена на решение какой-то проблемы, требующей внимательности и собранности, у нее пропадает аппетит и приходится сделать над собой неимоверное усилие, чтобы что-то поесть. Подведем итог: для комфортного похудения требуется эмоциональный подъем, то есть чувство повышенного тонуса, состояния бодрости, веселого настроения.

Другими словами, чтобы похудеть необходимо оградить себя от повседневной серой рутины, например, выехать на дачу, и создать тем самым комфортные условия для снижения веса.Нужно научиться управлять не только своим временем, но успешно реализовывать условия, наиболее благоприятные для похудения. И тогда, успех будет настолько очевиден, что, и Вы, и окружающие увидят разницу между теми усилиями, которые Вы прикладывали до комфортного похудения и после.

Худеть комфортно или насильственно?

Насильственное похудение – это снижение веса по средствам насилия над организмом, такого как голод, изнеможение разными диетами, обезвоживание и т.д. А результатом этого, как показали многие наблюдения, является срыв и снова столкновение с проблемой ожирения.В заключение, приведем несколько признаков, по которым можно понять комфортного или насильственного похудения придерживаетесь именно Вы.

При комфортном похудении человек испытывает хорошее, приподнятое настроение, ему присущ нормальный аппетит, самооценка, двигательная активность и работоспособность повышены. А также Вас должен удовлетворять полученный результат похудения после приложенных усилий.

При насильственном похудении человек испытывает эмоциональный спад, то есть настроение пониженное, порой даже очень близкое к депрессивному. Такой человек испытывает повышенный аппетит, при этом его самооценка, работоспособность, двигательная и жизненная активность понижены. А результат похудения никогда не удовлетворяет такого человека. Делайте правильный выбор на пути обретения здорового и стройного тела, и тогда результат Ваших усилий не заставит ждать.




Последние статьи в разделе «О похудении»
  • Вода поможет похудеть
  • Эффективность тренажеров для похудения
  • Низкоуглеводная диета
  • Худеем без диет
  • Похудение при помощи статических приседаний
  • Оставить свой комментарий

    Защитный код


    Смайлики
    Наверх
    Продукт дня: Черный чай

    Черный чай
    Длится этот процесс может от двух недель до месяца. Он бывает пакетированным, гранулированным, байховым и плиточным. » читать о продукте

    Собрание лучших тестов|все тесты

    Семья или работа?
    Я общаюсь с малознакомыми людьми...
  • с удовольствием
  • с безразличием
  • с антипатией
  • пройти тест

    Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
    © 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!