Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Лечебная диета № 10С (Противоатеросклеротическая)

Лечебная диета № 10С назначается больным при атеросклерозе сосудов сердца, головного мозга и внутренних органов, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Продолжительность осуществляется до полного выздоровления.

При соблюдении этой диеты запрещается употреблять в пищу крепкие мясные и рыбные бульоны, жирные сорта мяса и рыбы, животный жир, внутренние органы животных, шпинат, щавель, острые, соленые и жирные блюда, специи и пряности, какао, шоколад и алкоголь.

Разрешается принимать в пищу овощные супы, нежирные сорта мяса и рыбы в отваренном или запеченном виде, свежее молоко, кисломолочные продукты, творог, яйца всмятку и омлет, любые овощи, кроме овощей с грубой клетчаткой, рассыпчатые крупяные каши, некрепкий чай и соки.

овощи

Приведем примерное меню на день:

  • 07.00 – рисовая каша, яйцо всмятку, чай
  • 10.00 – салат из помидоров и огурцов, приправленный оливковым маслом, стакан отвара из шиповника
  • 13.00 – вегетарианский суп, салат из свеклы и моркови, рыба, приготовленная на пару, картофельное пюре, стакан сока
  • 15.00 – морковный сок, сухие галеты
  • 18.00 – отваренная говядина, тушеные кабачки, творог, стакан свежего молока
  • 21.00 – стакан кефира

Эта диета предполагает употребление продуктов, содержащих повышенное количество клетчатки, растительных жиров, солей калия и магния, и витаминов. Необходимо исключить из рациона холестериносодержащие продукты, жирные блюда, сахар и мучные изделия.




Последние статьи в разделе «Лечебные диеты»
  • Виды яичной диеты
  • Диета Гарри Бенджамина или молочная диета
  • Творожно-молочная диета Яроцкого
  • Противоатеросклеротическая вегетарианская диета
  • Диета при пневмонии (период выздоровления)
  • Оставить свой комментарий

    Защитный код


    Смайлики
    Наверх
    Продукт дня: Черный чай

    Черный чай
    Длится этот процесс может от двух недель до месяца. Он бывает пакетированным, гранулированным, байховым и плиточным. » читать о продукте

    Собрание лучших тестов|все тесты

    Семья или работа?
    Я общаюсь с малознакомыми людьми...
  • с удовольствием
  • с безразличием
  • с антипатией
  • пройти тест

    Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
    © 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!