Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Польза амарантовых отрубей

Амарантовые отруби  известны своими полезными свойствами уже очень давно. Он присутствовал в рационе даже у ацтеков, которые называли его «пищей бессмертия». Амарант и его производные продукты имеют массу полезных характеристик, которые пригодятся как в медицине, так и в кулинарии.

Например, в амарантовых отрубях большое количество белка. Если сравнивать его с пшеницей, то амарант богаче в белковом смысле на 30 процентов. Это делает его употребление очень полезным, особенно детям.

В Индии амарантовые отруби рекомендуют как пищевую добавку. По словам тамошних специалистов, он избавляет детей от анемии.

Также амарант полезен представительницам прекрасного пола. В частности, кислота, которая содержится в растении, значительно улучшает защиту от рака яичников. Медицинские исследования подтверждают, что амарант может пригодиться для борьбы с повышенным холестерином.

Для активизации роботы мозга необходимы в достаточно количестве цинк и витамины, которые принадлежат к группе В. Все это есть в растении и продуктах, которые из него производятся.

В медицине амарант применяется для профилактики остеопороза. Благодаря высокому содержанию железа, магния и кальция, растение позволяет избежать такого неприятного недуга.

А индийская кулинария, особенно в южных регионах этой экзотической страны, использует амарантовые отруби, листья и зерна для приготовления различных кушаний. Наиболее популярны там супы с амарантом.

Амарантовые отруби и зерна лучше хранить в плотно закрытых контейнерах. Это позволит сохранить ценные элементы от вредителей.

У нас найти амарант и его производные продукты достаточно сложно, но можно. Лучше обращаться в специализированные магазины, которые занимаются торговлей диетическими полезными продуктами.

В идеале, если есть знакомые, которые любят путешествовать по миру, можно попросить их привезти амарант из Индии.




Последние статьи в разделе «Здоровье»
  • Удивительные свойства слюны. Часть 2.
  • Удивительные свойства слюны. Часть 1.
  • Лечение межпозвоночных грыж в Германии
  • Массажные упражнения при физиологическом гипертонусе
  • Советы офтальмолога - что учитывается при выборе контактных линз
  • Оставить свой комментарий

    Защитный код


    Смайлики
    Наверх
    Продукт дня: Черный чай

    Черный чай
    Длится этот процесс может от двух недель до месяца. Он бывает пакетированным, гранулированным, байховым и плиточным. » читать о продукте

    Собрание лучших тестов|все тесты

    Семья или работа?
    Я общаюсь с малознакомыми людьми...
  • с удовольствием
  • с безразличием
  • с антипатией
  • пройти тест

    Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
    © 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!