Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Помидор

Калорийность помидора — 19 ККал

Помидоры содержат в себе витамины В3, В5, В6, С, Е, К, бета-каротин, биотин, соль фолиевой кислоты, железо, йод, магний, калий, кальций, марганец, фосфор, цинк и клетчатку.

Помимо того, что эти овощи представляют собой настоящий витаминный комплекс, необходимый организму, но также из-за высокой концентрации ликопена и каротиноида они снижают риск злокачественных заболеваний.

Помидор

Помидоры способствуют защите кожи от негативного воздействия солнечных лучей, и в следствии высокого количества калия, они регулируют жидкостный баланс организма.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что помидоры – это идеальные овощи для стимуляции иммунной системы.




Последние статьи в разделе «Полезные и "выгодные" продукты»
  • Черный чай
  • Суши и Роллы в России
  • Амарант - малоизвестный полезный продукт
  • Яблочный уксус для вашего здоровья
  • Приготовление мороженого в домашних условиях
  • Оставить свой комментарий

    Защитный код


    Смайлики
    Наверх
    Продукт дня: Черный чай

    Черный чай
    Длится этот процесс может от двух недель до месяца. Он бывает пакетированным, гранулированным, байховым и плиточным. » читать о продукте

    Собрание лучших тестов|все тесты

    Семья или работа?
    Я общаюсь с малознакомыми людьми...
  • с удовольствием
  • с безразличием
  • с антипатией
  • пройти тест

    Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
    © 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!