Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Противоатеросклеротическая вегетарианская диета

Показания к применению противоатеросклеротической вегетарианской диеты

Противоатеросклеротическая вегетарианская диета назначается при ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, ожирении и атеросклерозе венечных, мозговых и периферических сосудов.

Длительность противоатеросклеротической вегетарианской диеты

Противоатеросклеротическая вегетарианская диета назначается на срок до двух недель.

Запрещенные продукты при противоатеросклеротической вегетарианской диете

При противоатеросклеротической вегетарианской диете запрещается употреблять в пищу следующие продукты: рыбу, мясо, птицу, мясные, рыбные бульоны, икру, консервированные изделия, соусы, твердые желтые сыры, кондитерские изделия, алкоголь, кофе, какао, шоколад, мороженое и газировку.

Рекомендуемые продукты при противоатеросклеротической вегетарианской диете

При противоатеросклеротической вегетарианской диете рекомендуется включать в свой рацион следующие продукты: отварные и тушеные овощи, овощные бульоны, грибы, бобовые культуры, крупы, соевые продукты, нежирные сорта сметаны, кефира и творога, вареные яйца, паровые омлеты, фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи, морсы, отвар шиповника, любые соки, кроме виноградного.

Приведем примерное меню на день при противоатеросклеротической вегетарианской диете:

  • 07.00 – 1 стакан апельсинового сока, 1 яблоко
  • 13.00 – 250 гр салата из свежей капусты, зелени, лука и сметаны, 400 гр грибного супа, 250 гр соевого гуляша с перловой крупой, 1 стакан отвара шиповника
  • 18.00 – 200 гр салата из яблок, свеклы, зелени и чернослива, 200 гр нежирного творога с курагой, 1 стакан клюквенного морса
  • 21.00 – 1 стакан кефира

Особенности противоатеросклеротической вегетарианской диеты

Противоатеросклеротическая вегетарианская диета подразумевает снижение содержания холестерина, повышению количества пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов С и Е. От обычной вегетарианской диеты данная диета отличается тем, что исключает не все животные продукты, а именно позволяет употреблять в пищу яйца и молочные продукты.




Последние статьи в разделе «Лечебные диеты»
  • Виды яичной диеты
  • Диета Гарри Бенджамина или молочная диета
  • Творожно-молочная диета Яроцкого
  • Диета при пневмонии (период выздоровления)
  • Диета при пневмонии (период обострения)
  • Оставить свой комментарий

    Защитный код


    Смайлики
    Наверх
    Продукт дня: Черный чай

    Черный чай
    Длится этот процесс может от двух недель до месяца. Он бывает пакетированным, гранулированным, байховым и плиточным. » читать о продукте

    Собрание лучших тестов|все тесты

    Семья или работа?
    Я общаюсь с малознакомыми людьми...
  • с удовольствием
  • с безразличием
  • с антипатией
  • пройти тест

    Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
    © 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!