Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Как похудеть быстро, без вреда здоровью?

Ответ на Ваш вопрос достаточно объемный, его сложно сформулировать в нескольких предложениях. Можно дать лишь несколько ключевых рекомендаций.

Необходимо выполнять несколько золотых правил, чтобы похудеть быстро без вреда для здоровья: никакого алкоголя до момента появления на весах желаемой цифры; 15-20% всей еды в день должен составлять животный белок (мясо, рыба, птица,морепродукты); обязателен прием поливитаминов и микроэлементов; голодание запрещено; каждое утро пить чайную ложку оливкового масла; вся пища должна приносить удовольствие (желательно, чтобы в еде присутствовали несколько вкусов: сладкий, соленый, кислый, острый и горький); ограничьте употребление воды до 1,5 - 2 литров в день, но при этом пейте только при желании, не заставляя себя; запрещенных продуктов не должно быть вообще.

Это кратко. Более подробные и развернутые рекомендации Вы получите в ходе прохождения нашей программы снижения веса за 10 дней. Удачи!

Добавил(а) Климова Марина 29 января, 2012 17:57




ГостьГость2 месяца назад#минус 0плюс 0

Nice sketch, great work! I haven't seen the Wire but it looks great from the bits and pieces I have seen.I am looking forward to seeing any skecthes you do from 6 Feet Under!as it was the best US TV drama ever made! in my opinion of course!

Оставить свой комментарий

Защитный код


Смайлики
Наверх

RSS-лента статей Статьи | все статьи

Классы парфюмерии Классы парфюмерии
25 августа 2015
Парфюмерный рынок невероятно широк и стоимость ароматов колеблется от нескольких долларов до тысяч долларов за бутылку. Парфюмерию классифицируют на несколько основных групп, в зависимости от их стоимости, места производства и свойств. » читать статью
Обучение маникюру в компании Mozart Art House Обучение маникюру в компании Mozart Art House
25 августа 2015
Академия стиля Mozart Art House предлагает пройти курсы маникюра, что поможет вам освоить основы, а при желании и добиться профессионализма. » читать статью
Выбираем простыню малышу Выбираем простыню малышу
9 августа 2015
Детская кожа, ка известно, является очень тонкой и нежной. Особенно это справедливо для малышей в возрасте до 5 лет » читать статью
Выбираем и покупаем правильную коляску для своего малыша Выбираем и покупаем правильную коляску для своего малыша
9 августа 2015
Для того, чтобы выбрать коляску правильно, тоже требуется достаточно знаний в этой области » читать статью
Почему мужчины бросают, а женщины начинают курить? Почему мужчины бросают, а женщины начинают курить?
9 августа 2015
В последнее время увидеть курящую девушку или женщину на улице, в кафе, парке или офисе – уже не редкость. » читать статью

Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
© 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!