Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Почему вес снова возвращается?

Мне 45 лет. Неоднократно пыталась похудеть, придерживалась разных диет, пробовала разные способы, но после снижения всегда следовало возвращение веса. Почему так происходит? Как этого избежать?

Здесь необходимо строго разделять понятия «лишние 3-4 кг» и «ожирение». Второй случай – это уже не эстетический дефект, а заболевание. К тому же, общепризнано, что ожирение является хроническим рецидивирующим недугом. Успех при борьбе с ожирением лежит в строгом соблюдении грамотно подобранного индивидуального лечения, включающего инструкции по режиму и рациону питания, по ежедневной активности, по режиму сна и бодрствования и т.д.

Ожирение, как и любое другое заболевание, не терпит нарушений назначений врача, так как при этом эффективность существенно снижается. Если вес возвращается, значит, некорректно было составлено лечение и стоит сменить диетолога. Между тем, следует отличать ожирение от естественных колебаний веса: скачки веса от 3 до 5 кг считаются нормальными для женщин в разные фазы менструального цикла; при беременности и кормлении также набор веса считается нормальным явлением; в разные сезоны мы склонны питаться в разном количестве – летом меньше, чем зимой.

Хотелось бы отметить тот факт, что лечить ожирение голоданием не рекомендуется, так как организм нельзя оставлять без питания. Он испытывает стресс и в результате происходит срыв под названием «возвращение веса».

Добавил(а) Ники Хо 6 января, 2014 12:43




ГостьГость2 месяца назад#минус 0плюс 0

, “wow, you didn’t ask my name and we had even been intimate and evi.gthenyr” Again, thankfully, he thought it was funny.We all had a good laugh and when he signed my book, he wrote, “Wooh, when I held hands with you, so romantic!” LOLOL!!! Darn it, now I had to confess to my husband that I had been holding hands with someone else. LOL! So, the joke around here is that I stayed up reading my boyfriend’s book.

Оставить свой комментарий

Защитный код


Смайлики
Наверх

RSS-лента статей Статьи | все статьи

Классы парфюмерии Классы парфюмерии
25 августа 2015
Парфюмерный рынок невероятно широк и стоимость ароматов колеблется от нескольких долларов до тысяч долларов за бутылку. Парфюмерию классифицируют на несколько основных групп, в зависимости от их стоимости, места производства и свойств. » читать статью
Обучение маникюру в компании Mozart Art House Обучение маникюру в компании Mozart Art House
25 августа 2015
Академия стиля Mozart Art House предлагает пройти курсы маникюра, что поможет вам освоить основы, а при желании и добиться профессионализма. » читать статью
Выбираем простыню малышу Выбираем простыню малышу
9 августа 2015
Детская кожа, ка известно, является очень тонкой и нежной. Особенно это справедливо для малышей в возрасте до 5 лет » читать статью
Выбираем и покупаем правильную коляску для своего малыша Выбираем и покупаем правильную коляску для своего малыша
9 августа 2015
Для того, чтобы выбрать коляску правильно, тоже требуется достаточно знаний в этой области » читать статью
Почему мужчины бросают, а женщины начинают курить? Почему мужчины бросают, а женщины начинают курить?
9 августа 2015
В последнее время увидеть курящую девушку или женщину на улице, в кафе, парке или офисе – уже не редкость. » читать статью

Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
© 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!