Ladies World - Худеем правильно без диет и голодания!

Диета для женщин после третьих родов

после третьих родов я набрала вес но факт в том что у меня большой живот и бока а так в принципе нигде сильно не поправилася как мне похудеть я хотела бы чтобы вы мне составили диету?

Вам повезло и вы стали мамой в третий раз? У вас счастливая семья и прекрасные ребятишки? Но килограммы набрались за время родов и никуда уходить не собираются как вы не пытаетесь?

Хватит ничего не есть и мучить себя. Я понимаю что хочется мгновенно сбросить всё лишнее и стать стройной. Но ведь лишние килограммы вы набирали не за неделю, так почему же теперь вы пытаетесь избавиться от них за неделю со стрессом для организма? Довольно этого.

Я вам предлагаю лучшую диету для мамы, ставшей в третий раз. Для начала вам нужно вернуться к свооему прежнему состоянию. Вынашивали детей вы в общем 27 месяцев. Поэтому именно и за 27 месяцев вы должны сделать себе медленное похудение. Первые 9 месяцев рекомендуется питаться на 1400 ккал, следующие на 1500 ккал, и последние на 1600 ккал. После похудения рекомендую питаться 1700 ккал в день. Это всё описанное если вы будете следовать, то обязательно похудеете. Удачи.

Добавил(а) Ники Хо 1 марта, 2014 16:39




ГостьГость2 месяца назад#минус 0плюс 0

WILLA which became VIDA and the whole debate over keeping count of gender in puacolbtiin. (Aside: Here’s this year’s list breakdown, and while the top ten is evenly split between men and women, the top 100 is decidedly

Оставить свой комментарий

Защитный код


Смайлики
Наверх

RSS-лента статей Статьи | все статьи

Классы парфюмерии Классы парфюмерии
25 августа 2015
Парфюмерный рынок невероятно широк и стоимость ароматов колеблется от нескольких долларов до тысяч долларов за бутылку. Парфюмерию классифицируют на несколько основных групп, в зависимости от их стоимости, места производства и свойств. » читать статью
Обучение маникюру в компании Mozart Art House Обучение маникюру в компании Mozart Art House
25 августа 2015
Академия стиля Mozart Art House предлагает пройти курсы маникюра, что поможет вам освоить основы, а при желании и добиться профессионализма. » читать статью
Выбираем простыню малышу Выбираем простыню малышу
9 августа 2015
Детская кожа, ка известно, является очень тонкой и нежной. Особенно это справедливо для малышей в возрасте до 5 лет » читать статью
Выбираем и покупаем правильную коляску для своего малыша Выбираем и покупаем правильную коляску для своего малыша
9 августа 2015
Для того, чтобы выбрать коляску правильно, тоже требуется достаточно знаний в этой области » читать статью
Почему мужчины бросают, а женщины начинают курить? Почему мужчины бросают, а женщины начинают курить?
9 августа 2015
В последнее время увидеть курящую девушку или женщину на улице, в кафе, парке или офисе – уже не редкость. » читать статью

Stylnaya-Lady.ruО проектеКонтактыКарта сайта
© 2011 Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов на сайте запрещена!