Лимон

лимон

Калорийность лимона - 16 Ккал

Лимоны содержат в себе витамины В3, В5, В6, С, Е, бета-каротин, биотин, фолиевую кислоту, железо, йод, магний, калий, кальций, марганец, фосфор, цинк, селен, медь, клетчатку и углеводы.

Такое вещество как лимонен, содержащееся в этом плоде, придает антиканцерогенный эффект.

Благодаря своим полезным свойствам лимон стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Ни для кого не секрет, что лимон – одно из лучших средств против простуды, воспаления горла, гриппа и других заболеваний.

Дата публикации: 14.11.20