Причины гастрита и меры профилактики
Ощущение тяжести в районе желудка, незначительное подташнивание, жажда, отрыжка – все это первоочередные симптомы гастрита. Это понятие объединяет в себе несколько заболеваний пищеварительного тракта: хронический и острый гастрит, функциональная диспепсия, гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь, язва желудка и язвенно-эрозивный гастродуоденит. Для выявления того или иного заболевания следует сделать узи желудка. Но как не доводить до этого, избежав гастроэнтерологических осложнений. Ответ необходимо искать в причинах возникновения этих заболеваний.
Чаще всего причина скрывается в инфекции, вызываемой бактерией хеликобактер пилори. На сегодня 80% россиян инфицированы этой бактерией. Заражение происходит через еду, поцелуи, домашних питомцев, использование чужих предметов личной гигиены и посуды.
Другой причиной считается неправильное пищевое поведение, например, питание всухомятку, острая пища, употребление газировок, голодание и т.д. При заболевании гастритом надо ограничить потребление газированных и алкогольных напитков. Желательно в данном случае не прибегать к голоданию, потому что оно может привести к изъязвлению слизистой кишечника.
Причиной острого гастрита в большинстве случаев выступает отравление химическими веществами, например, уксусной кислотой, керосином, бензином, нафталином и др. веществами, которые могут вызвать ожог слизистой желудка.
Также причиной гастрита может послужить неправильный или длительный прием медикаментов, например, гормонов, аспирина, диклофенака, индометацина, цитостатиков и т.д.
Для того, чтобы поставить диагноз заболевания желудка необходимо проведение процедуры фиброгастродуоденоскопии (ФГДС), но порой нужно провести рН-метрию желудка и узи брюшной полости. рН-метрия желудка назначается для определения кислотности желудочного сока, хотя о повышенной кислотности можно судить по возникновению изжоги, для борьбы с которой выписывают фосфалюгель, маалокс или смекту. Но ни в коем случае не стоит принимать пищевую соду, так как она может только навредить. Иногда принимают молоко, но оно подходит не всем. А пониженная кислотность ухудшает работу кишечника, что приводит к запорам.
Наилучшим методом борьбы с бактерией хеликобактер пилори считается метод эрадикации, то есть уничтожения самой бактерии. Метод основан на лечении антибиотиками и противокислотным препаратом.
Главной профилактической мерой против гастрита желудка является соблюдение гигиены приготовления и приема пищи. Приведем несколько рекомендаций по избежанию заболеваний желудка: тщательно готовьте пищу (до конца прожаривать, варить, кипятить продукты питания дабы не допустить инфицирование); регулярно мыть руки и посуду; рацион обязательно должен состоять из белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов (то есть быть сбалансированным); не следует передать; не стоит есть на ходу; не нужно допускать долгих перерывов между приемами пищи; не нужно кушать чересчур холодные или горячие блюда; не следует злоупотреблять жирной, пряной и копченой пищей; не курить сигареты и не пить алкоголь; желательно раз в неделю проводить разгрузочный день (творожно-кефирный или фруктовый): не нужно пить воду во время приема пищи; после еды не надо кушать сладости и выпечку; регулярно обращаться в стоматологию для профилактики зубных болезней; необходимо избегать переутомления и стрессов. Для того, чтобы не допустить или не запустить болезнь желудка каждые шесть месяцев следует обследоваться у гастроэнтеролога.
