Шри шри йога

Йога сегодня очень популярна. С каждым днем все больше людей занимаются ею, но далеко не все знают, что в йоге есть разные стили и направления. Одно из них называется «шри шри йога ».

Это направление подходит всем без исключения. Не имеет значения, к какой религии относится человек, какого он возраста или какая у него физическая подготовка.

«Шри шри йога» адаптирована для физически слабых людей и не противоречит никаким религиозным убеждениям.

С помощью этого направления йоги люди получают возможность сводить к минимуму негативное влияние современного социума. Негатива в нашем обществе хватает, поэтому такая практика чрезвычайно актуальна.

Особенностью данного стиля йоги является тот факт, что духовный путь и развитие человека не ассоциируется со страданием, как это обычно бывает в многих философских практиках. По мнению основоположника «шри шри йоги» духовное развитие – путь радости.

Этот стиль йоги можно назвать в определенном смысле унитарной системой. Она позволяет получить максимальное единение ума, тела и духа с помощью соответствующей практики дыхательных техник и медитации.

Данная йога подразумевает два уровня, на которые делится обучение новичков. Первый – базовый курс, и второй – продвинутый.

Базовый курс, как утверждает основатель «шри шри йоги», посвящен жизни как таковой. В ходе курса человек узнает много полезной информации, которая позже поможет ему управлять своими эмоциями и поступками. Следующий, продвинутый, этап учит управлению жизненной силой. После завершения второго курса человек может справляться со стрессами и различными негативными эмоциями.

Особенностью продвинутого курса является то, что семинары проходят в полном молчании. Участникам строго запрещено вести друг с другом какие-либо разговоры.