Здоровая кожа – залог женской красоты

уход, кожа, крем, массаж, зимой, осенью, весной, летом

Что из себя представляет кожный покров человека?

Кожный покров человека представляет собой несколько слоев клеток. Внешний слой называется эпидермисом, под ним располагается желеобразное вещество, связанное волокнами, и называемое дермисом, в свою очередь под ним находится жировой слой. У женщин этот слой имеет большой размер, поэтому кожа у них мягкая и благодаря этому тело приобретает округлую форму.

Кожа защищает организм от воздействия бактерий, удаляя вредные вещества через свои поры. Сальные железы вырабатывают жир, при помощи которого сохраняется упругость кожи, но если эти железы выделяют слишком много жира, то такую кожу называют жирной, и наоборот, если слишком мало жира, то кожа является сухой. В зависимости от нашего самочувствия кожа регулирует потерю воды и температуру.

Использование косметики в разные года

Девушкам до 18 лет нет необходимости пользоватьсякосметикой, так как естественный цвет и блеск кожи и так очень лучезарен и прекрасен. К 25 годам девушкам нужно уже больше уделять внимания своей внешности, чтобы по возможности замедлить процесс старения кожи. И так с годами женщинам приходится все больше обращать внимания на себя и уделять больше времени уходу за собой.

Типы кожи

Чтобы определить тип Вашей кожи нужно выполнить следующее: как только проснетесь, возьмите салфетку и промокните полностью лицо. Если появилось жирное пятно, то у Вас жирная кожа, если только пятнышко в центре, то комбинированная, ну а, если нет вообще никаких следов на салфетке, то нормальная. Окончательно убедиться в типе кожи, можно так: вымойте лицо с мылом, после чего, если осталось чувство стянутости, то у Вас сухой тип кожи. А если после мытья с мылом кожа остается гладкой и упругой, то у Вас безусловно нормальная кожа.

Нормальный тип кожи

Нормальная кожа – это упругая, эластичная, свежая, гладкая и чистая кожа. Дважды в день очищайте кожу туалетной водой или настоем трав. Перед выходом на улицу наносите дневной крем для защиты от солнца, ветра и пыли. Вечером сначала надо снять косметику, вымыть лицо с мылом и протереть туалетной водой или лосьоном и нанести питательный крем.

Сухой тип кожи

Сухая кожа – это бледная, тонкая и вялая кожа. Сальные железы не вырабатывают необходимого количества жира, поэтому она остается обезвоженной и за ней нужен более тщательный уход, чем за нормальной кожей. Используйте для умывания кипяченную воду и желательно не пользоваться мылом, туалетной водой и спиртом. Лицо можно протирать теплым подсолнечным маслом. Вместо мыла можно использовать миндальную или овсяную муку. Для этого типа кожи главную роль играет питание и защита. Утром можно очищать кожу растительным маслом или туалетным молочком, а вечером – кремом. После очищения на кожу наносят жирный питательный крем с витаминами. Не реже, чем два раза в неделю нужно делать питательные маски.

Жирный тип кожи

Жирная кожа – это толстая, сальная, с крупными порами кожа. Самое главное, что нужно знать при таком типе кожи – это то, что ее необходимо постоянно очищать и регулировать деятельность сальных желез. Вода не должна быть жесткой, а мыло – едким. Для утреннего и вечернего умывания подойдут кисломолочные продукты или овсяные хлопья. Наиболее подходящими кремами для жирной кожи являются – питательный и увлажняющий. Нужно также делать два раза в неделю специальные маски.

Комбинированный тип кожи

Комбинированная кожа сочетает сухую область в районе щек и жирную – в районе лба, носа и подбородка. За этим типом кожи нужно ухаживать как за жирной и сухой кожей, уделяя внимание каждой из этих областей индивидуальное внимание. Увядающий тип кожи Увядающая кожа – это результат естественного старения кожи без влияния на нее хозяйки, то есть, когда все пущено на самотек и женщина выглядит старше своих лет.

Благоприятные условия для кожи

Для нормального состояния кожи необходим сырой и мягкий климат, так как тепло сушит и старит ее, а холод высушивает ее и делает грубой. Вода играет не малую роль в здоровье кожи. Например, соленая морская вода очень полезна для кожи, но соль стоит смывать после водных процедур, в противном случае кожу можно пересушить. К воде, идущей из крана, надо относиться очень внимательно. Из-за содержания солей и кальция в воде сухую кожу можно пересушить.

Уход за кожей осенью и зимой

Осень и зима обычно сопровождаются холодами, а кожа очень чувствительна к ним, поэтомууходу за кожейв это время года надо отводить немало времени. При этом вредное воздействие на кожу осенью и зимой оказывают не только мороз, но и ветер. Следовательно, необходимо не только защищать кожу, но и питать ее. То есть использовать крема и маски.

Общие рекомендации при уходе за кожей осенью и зимой

уход за кожей осенью и зимой

Зимой не следует перед выходом на улицу умываться и наносить крем из-за содержания воды, при испарении которой кожа сушится и охлаждается. Если у Вас сухая кожа, то вечером рекомендуется наносить на лицо и шею сметану, кислое молоко, сливочное или растительное масло. Наносите питательные крема днем и вечером. Для сухой кожи также незаменимы маски, в состав которых должны входить жиры, желток, витамины, творог и жидкость.

В роли жидкости может выступать молоко, подсоленная вода, раствор чая или сок. Для жирной кожи можно использовать тонизирующие, смягчающие и подкисленные маски. При постоянной работе на открытом воздухе желательно смазывать лицо гусиным жиром или нутряным свиным салом, который перед нанесением нужно расплавить на водяной бане, процедить и остудить.

Уход за кожей весной и летом

Не только зимой и осенью кожа подвергается опасности. Весной и летом также существует вредное воздействие, выраженное влиянием солнца и ветра на кожу. В этот период времени надо хорошо питаться, добавляя в свою рацион витамины А, С и РР. При сухой и чувствительной коже весной и летом рекомендуется заменить очищение кожи простой чисткой отваром из ромашки. Летом для очищения лица хорошо подходят свежие томатные, виноградные, огуречные и арбузные соки. Многие женщины ошибочно предполагают, что использовать крема в летний период не обязательно, но это не так, в связи с тем, что обезжиренная кожа быстрее испаряет пот и быстрее ее пересушивает.

На весь летний период каждая женщина должна подобрать себе дневной крем. Использовать пудру летом не рекомендуется. Для умывания жирной кожи летом лучше всего подходят настоя из трав подорожника, хвоща, зверобоя и щавеля. Эти настои великолепно тонизируют кожу. Для укрепления кожи необходимо умывать ее утром холодной водой, использовать ванны и солнечную инсоляцию. При уходе за сухой и жирной кожей следует использовать маски из овощей и фруктов, что позволяет очистить и освежить кожу.

Как ухаживать за лицом дома?

Уход за кожей предполагает полное ее очищение, массаж и применение масок. На коже скапливается грязь, жир, пот, пыль,макияжи различные бактерии, которые и необходимо удалять. При очищении кожи нужно знать, что мыло и вода не способны до конца удалить макияж, поэтому следует использовать очищающие средства, в виде очищающего крема, молочка или кольдкрема.

Какие средства применяют при очищении кожи?

Наиболее распространенным является, конечно, мыло. Современные технологии производства мыла обеспечили защиту кожи от высушивания при помощи добавления в состав мыла ланолина и других масел. Для того, чтобы тонизировать кожу лица, удалить мертвые клетки, сделать кожу гладкой и чистой необходимо использовать специальную щетку для лица, которой нужно выполнять круговые движения по намыленному лицу. Чтобы на теле не было пятен применяйте для купания винную или пивную пену.

Гидрокосметика – что это?

Гидрокосметика – это средствоочищения и ухода за кожей, позволяющее делать глубокую ее очистку. Вода регулирует нормальную функциональную деятельность кожи, при этом сохраняя, очищая ее и задерживая потерю воды и жира. Для того, чтобы натянуть кожу и улучшить кровообращение, можно добавлять каротин, витамины А, Е и D. В первое время применения гидрокосметики есть вероятность появления покраснений на коже, но не стоит пугаться, это признак протекания восстановительного процесса.

Паровые ванны

Паровые ванны – это средство очищения кожи, используемое при сильном засорении пор. Но только следует злоупотреблять. Например, для сухой кожи паровые ванны рекомендуется применять один раз в три месяца и не более 10 минут, а при жирной – один раз в два месяца и не более 15 минут. При вялой и пористой коже паровые ванны вообще не стоит использовать. После паровой ванны надо ополаскивать лицо холодной водой, постепенно понижая ее температуру до абсолютно холодной. Для закрытия пор можно добавить в воду немного лимонного сока.

Паровые бани из трав

Паровые бани рекомендуется делать не чаще одного раза в неделю продолжительностью 15 минут. Для этого, нужно 1 ст. л. смеси из равных частей липового цвета, ромашки, листьев вербы и мяты, дубовой коры залить 2 л. холодной воды и довести до кипения. Хорошо вымойте лицо и расположите его на расстоянии 20 см от поверхности получившейся жидкости, накрывшись при этом полотенцем. Спустя 15 минут ополосните холодной водой.

Компрессоры для ухода за кожей

Чтобы тонизировать Вашу кожу и придать ей свежий вид применяют горячие и холодные процедуры, то есть компрессоры. При использовании компрессоров вместо воды подходят травяные отвары из шалфея, липового цвета, ромашки, дубовой коры и др. Ромашка успокаивает кожу и открывает поры. Лаванда и чабрец очищает и смягчает кожу. Липовый цвет вызывает потливость. Продолжительность сеанса холодного компрессора не должна превышать 5 секунд, а горячего – 5 минут. Горячие компрессоры категорически запрещено использовать при гипертонии.

Очищающие кремы при уходе за кожей

Очищающие кремы используют для снятия пыли и старого макияжа. Эти очищающие средства наносят на полминуты, чтобы растворить косметику. Приведем рецепт очищающего огуречного крема: перемешать 3 ч. л. воска, 4 ч. л. косточкового кокосового масла, 5 ч. л. оливкового масла, 4 ст. л. сока огурца, 1 ч. л. глицерина, шепотка буры, 1 капля зеленого красителя.

Лосьоны для ухода за кожей

Лосьоны являются неотъемлемой частью комплекса по уходу за кожей. Их без труда можно приготовить дома. Приведем несколько рецептов: первый – перемешать 1 ч. л. меда и 1 ч. л. глицерина, потом налить треть стакана воды с растворенными 3 гр буры, перемешать и добавить 1 ст. л. водки; второй – в 1 л белого вина засыпать 30 гр ромашки, 20 гр мяты, 20 гр ноготков и 10 гррозмаринаи дать настояться в течении 15 дней, потом процедить и можно использовать для любой кожи.

Маски для ухода за кожей

Маски для ухода за кожей применяют с давних времен. Они способны очищать, исцелять и питать кожу, а также регулировать кровообращение и разглаживатьморщины. Обычно маски наносят на 15 минут перед сном, а потом смывают сначала теплой, а затем холодной водой. После этого желательно сделать массаж лица и шеи. При сухой коже прежде, чем нанести маску, рекомендуется смазать лицо тонким слоем питательного крема. Возбуждающие и укрепляющие маски не следует делать очень часто. После маски пудритесь только лебяжьей пуховкой, так как она не забивает поры.

Маски для любого типа кожи

Приведем два рецепта приготовления таких масок. Смешать 1 ст. л. пресного творога, 1 ст. л. свежей сметаны и 1 ч. л. поваренной соли, хорошенько взбить и нанести на 20 минут. Далее вымыть теплой водой, а затем холодной. Делать такую маску можно в течении одного месяца не более двух раз в неделю.

Второй рецепт: в некипяченое молоко добавить 1 гр буры и 1 ст. л. овсяной муки, тщательно размешать и нанести на кожу, при этом надо учитывать, что при нормальной коже такую маску можно держать 10 минут, а при жирной – 15 минут.

Отбеливающие маски

Приведем рецепт приготовления медово-лимонной маски: перемешать 2 ч. л. жидкого меда и сок одного лимона, процеженного через марлю. Смочить марлевую салфетку этим раствором и каждые 5 минут сменять салфетку на свежую. Процедура должна длиться не больше 15 минут. После снятия маски вымыть лицо теплой водой.

При сухой коже и веснушках можно использовать пергидролевую маску, которую можно приготовить следующим образом: постоянно помешивая 20 гр безводного ланолина, добавить 1 ч. л. пергидроли. Наносить на 15 минут, повторить через пару дней. И приведем рецепт утренней творожной маски для лица: растереть 2 ч. л. свежего творога, сырой желток и 2 капли перекиси водорода. Нанести на лицо и шею на 15 минут, потом смыть холодной водой, и после ополоснуть еще более холодной.

Крем для любой кожи

Универсальным косметическим средством являются косметические сливки, которые можно приготовить так: растереть 3 ст. л. растопленного костного мозга, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла и 1 яичным желтком с половиной стакана водки, тремя четвертями стакана 20 % сливок, 2 желтками, 3 каплями лимонного сока, 2 ст. л. ягод (подойдет рябина, айва, хурма, лимон, смородина, земляника или клубника).

Крем для жирной кожи

Для жирной кожи можно приготовить следующий крем: в половине стакана воды растворить 6 гр желатина, добавить 80 мл глицерина и 1 мл салициловой кислоты. Поместить сосуд с этой смесью в более большую емкость с горячей водой и растворить содержимое. Остудить, взбить и можно использовать.

Крем для сухой и нормальной кожи

Приготовить крем для сухой и нормальной кожи можно так: в половину стакан кипятка добавить 1 ст. л. ромашки и дать настояться в течение двух часов. Потом процедить и использовать по назначению. Приведем еще один способ приготовления крема для сухой и нормальной кожи: 50 гр топленого сливочного масла растопить на пару, постоянно помешивая добавлять по очереди 3 ч. л. касторового масла, половину ч. л. глицерина, 30 мл камфорного спирта и одну четверть настоя ромашки.

Кремы для сухой увядающей кожи

Приведем рецепт приготовления крема для сухой увядающей кожи: измельчить в равных частях лепестки жасмина и розы, листья рябины, крапивы, петрушки и смородины. Потом растопить на пару 1 ст. л. растительного масла, 50 гр маргарина и 10 гр пчелиного воска. Потом добавить 1 ч. л. масляного раствора витамина А и 10 гр смеси из измельченных ранее растений. Тщательно перемешать и растереть. Приведем рецепт желткового крема для сухой кожи: во взбитый желток добавить 1 ч. л. растительного масла, потом добавить 15 капель лимонного сока, 2 гр буры и 2 капли любыхдухов.

Крем для стареющей кожи

Крем по уходу за стареющей кожей можно приготовить так: 1 стаканом кипятка залить измельченную цедру от 3 лимонов и дать настояться 10 часов, потом процедить и добавить 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. меда, сок 3 лимонов, 2 ст. л. молока, 3 ст. л. одеколона и половину стакан настоя из белой лилии, жасмина и лепестков роз.

Готовим тоники для кожи

Тоники отлично освежают кожу, но не стоит применять их с большим содержанием спирта, так как он может вызвать нарушение функциональной деятельности кожного покрова. Одним из самых распространенных тоников является розовая вода, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: 2 ст. л. розового масла смешать с 4,5 л очищенной воды.

Также хорошим тоником служит уксусный лосьон: перемешать половину стакана уксусного сидра, 1 ст. л. лаванды, половину ч. л. гвоздики, 1 ст. л. розмарина и лосьона из цветков апельсина и дать настояться в течение недели. Процедить перед применением. Тоники делают на основе трав, которые по-разному воздействуют на кожу. Например, розмарин исцеляет и закаливает кожу, тысячелистник незаменим для жирной кожи, ромашка убирает морщины, пижма помогает при веснушках, а мята удаляет пятна.

Косметическое желе

Косметическое желе – это тот же крем, но без жиров. Его основу составляют желатин, крахмал, агар-агар и трагаканта, которые хорошо впитывают воду. Эти компоненты растворяют в глицерине и воде с добавлением камфоры, стеарина и других веществ в зависимости от поставленной цели. Чаще всего желе применяется при сухой коже или в тех случаях, когда Ваша кожа не переносит жиры, содержащиеся в обычных косметических средствах. Приведем рецепт медового желе: перемешать 15 гр желатина, 125 гр чистого меда, 200 гр глицерина, 5 гр салициловой кислоты и 250 мл дистиллированной воды.

Солнцезащитные лосьоны

Всем известно, что солнечное воздействие делает кожу старой, неэластичной и сухой. Поэтому рекомендуется перед выходом на улицу в солнечное время суток выпить 3 стакана известковой воды. Можно использовать масляно-уксусный лосьон, который можно приготовить таким образом: смешать половину стакана уксуса, 1 стакан оливкового масла, 1 ч. л. йода и 3 капли лаванды.

Белила и румяна

Белила и румяна используют для маскировки нежелательных мест на коже и также для нанесения грима. Белила и румяна – это простые взбалтываемые пудры. Например, белила можно получить при смешивании белой пудры и жиров. Смесь красной пудры и взбалтываемых белил – это жидкие белила и румяна. На самом деле белила и румяна закупоривают сальные и потовые железы, что значительно затрудняет дыхание кожи, а также препятствует ее движению.

Пудра

Пудра представляет собой тонкую пыль, которая придает коже матовость, закрывая при этом нежелательные места и уменьшая ее раздражительность. Существуют минеральные и растительные пудры, одни изготовлены на основе растения, а другие – на основе минералов. К растительным пудрам можно отнести картофельную, рисовую, ирисовую, пшеничную пудры и ликоподий. А к минеральным пудрам можно отнести тальк, инфузорную землю, белую и красную глину, окись цинка и т.д. Лучше всего пудриться ватным тампоном и пользоваться пудрой без резких запахов.

Массаж лица

Массаж лица нужен для стимуляции кровообращения и расслабления лицевых мышц. Продолжительность – 10 минут. Сначала нужно вымыть руки с мылом и нанести витаминный или массажный крем. Движения рук должны быть мягкими, чуть скользящими. В самом начале начните надавливать подушечками больших пальцев на спинку носа между бровями, постепенно двигая пальцы вдоль щек до начала челюстей. Далее нанесите смягчающий крем и равномерно намажьте его на лицо. После этого, тыльными сторонами рук массируйте шею, ведя от основания шеи к подбородку.

Боковые стороны и заднюю часть шеи нужно массировать кончиками пальцев, совершая круговые движения снизу вверх. Потом надо совершить круговые движения от центра верхней губы до скул и потом перейти к таким же движениям от центра нижней губы к центру щек. При чем следует иметь в виду, что кожу под глазами нельзя массировать, по ней можно только слегка постукивать кончиками пальцев. Лоб можно массировать поглаживающими движениями кончиков пальцев, двигаясь снизу вверх.

В конце простукайте вторым и третьим пальцем все лицо, что полезно при отвисании кожи. Через 10 минут после завершения массажа бумажной салфеткой нужно снять оставшийся крем. Наиболее благоприятное время для массажа – это вечером перед сном.

Массаж лица при помощи соков

Очень полезно делать массаж лица при помощи соков, особенно земляничного и малинового. Для этого необходимо взять 2 ст. л. сока и налить воды. Потом смочить этим раствором марлю и держать на чистом лице в течение 10 минут, не используя питательный крем.

При соблюдении всех выше перечисленных рекомендаций по уходу за кожей Вы безусловно достигнете хороших результатов, и Ваша кожа будет иметь матовый здоровый оттенок и ее бархатности будет завидовать даже принцесса.

Дата публикации: 14.11.20